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波西亚时光结婚后不能睡一张床吗 > >

波西亚时光switch:蘿卜別再清蒸爆炒了,教你不一樣的做法,搭配大蝦,色香味俱全

2019/5/26 0:49:08發布2次查看發布人:
導語:別再吃清炒蘿卜了,教你一招,做出不一樣的菜肴,健康且美味
說到蘿卜大家都在熟悉不過了,而蘿卜的吃飯也是有很多種的,比如說:清蒸,紅燒,爆炒,等等,這些多樣做法,隨著如今人們越來越注重身體,很多人為了健康可以說什么都可以做,他們早上從超市買上新鮮的大蝦,然后再買點蘿卜,切成蘿卜絲,做成蘿卜絲燉蝦,而蘿卜絲吸收了蝦的鮮香味,越發的好吃,而蝦同時也吸收了蘿卜的清爽味,兩者互補,正道才看起來色香味俱全,不知道大家喜歡這道菜嗎?
接下來我們就了解下這道菜,大家可別小看這道普通的蔬菜,蘿卜和蝦,這兩者對人體也算是大補的,如今夏天已經來臨了,吃點清爽的蘿卜 ,可以說在合適不過了,而蘿卜作為蔬菜的食用,它的根,葉都可以入藥,而種子還有消食化痰的作用,而蘿卜還有主語增強機體免疫功能,蘿卜中含有豐富的維生素c,幫助消化,而對吃蝦可以?;ば腦?,增強免疫力,接下來我們就看看蘿卜絲燉蝦這道菜的做法,簡單易學,做出不一樣的菜系,健康且美味。
蘿卜絲燉蝦的做法:
備用食材:主料: 青蘿卜1個,大蝦10個, 調料:食用油適量,食用鹽適量,蔥適量,生姜一塊,烹飪時間:小于45分鐘, 烹飪難度:容易。
操作過程:
第一步:先準備好所有的食材準備好,主料: 青蘿卜1個,大蝦10個, 調料:食用油適量,食用鹽適量,蔥適量,生姜一塊,
第二步:準備好青蘿卜和大蝦,如果你的蝦是冷凍的,需要先拿出來融化,青蘿卜清洗干凈,切掉疤痕,用工具擦成絲,刀工可以的人可以用刀哦;
第三步:大蝦用剪子在蝦背和蝦頭的地方剪開,便于壓出蝦腦,順便剔除蝦線,然后炒鍋放入適量的油,油熱后放入蔥姜炒出來,直到出來香味。
第四步:然后放入蘿卜切成的絲,開始翻炒,炒至蘿卜絲軟塌,然后放入少量的食用鹽,弄出蘿卜中的水分,然后放入適量的清水燉煮。
第五步:煮蘿卜絲的辣味減輕,然后放入大蝦,期間用鍋鏟按壓蝦的頭部,促使蝦腦進入菜里面,燉煮至菜湯中漂著一層紅油時,放適量的鹽調味,翻炒均勻就可以起鍋了,美味可口的蘿卜絲就出鍋了,看外形就食欲大增,大家趕快學著做做吧!
烹飪小竅門:對蝦過敏的人,最好不要吃,青蘿卜洗凈后我還是建議大家擦絲比切絲好吃,因為軟的快一些!

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